Tout d'abord, à l'aide du super dicer lame petits cubes, coupez en petits morceaux 350g de légumes et faites les cuire 6 minutes à pleine puissance avec un peu d'huile d'olive et une belle cuillère à soupe d'épices à légumes dans le pichet micro cook.
Pendant ce temps, mélangez ensemble dans le pichet verseur à l'aide de la cuillère magique, 100 ml de crème fraiche liquide ,15 g de farine, 2 oeufs, 30g de parmesan et 200g de ricotta ou autre fromage frais.
Répartir dans les empreintes du moule barquettes amandes posé sur la plaque aluminium perforée puis ajoutez les légumes dans chaque empreinte et mélangez .
Cuire à 170° durant 25 minutes puis démoulez délicatement. Garnissez le centre avec un peu de coulis de tomates ou bien de pulpe de tomates en dès et un peu de basilic.

Commentaires
Enregistrer un commentaire